亚洲杯体会赵睿:要有明确规划和目标要了解身体状态不能傻练

来源:微博 发布时间:2025-08-20 07:24:15

篮球资讯08月19日宣 男篮亚洲杯决赛,中国男篮89-90惜败于澳大利亚男篮,夺得亚军。

赛后,中国男篮队长赵睿接受采访时总结了自己本次大赛的心路历程,他说道:“不管在什么年龄都要给自己明确的规划,不同的阶段都要有不同的小目标。

“尤其是大赛期间,要懂得调整自己的身体状态,不能说努力训练就是傻练,也不是说偷懒,但你要清楚自己的身体状态,如果有伤病要及时与教练和队医沟通,调整上场时间。

“这样你才能有稳步的提升,如果一开始就猛练很容易受伤,所以提前规划很重要,我现在对这一点已经很清楚了,希望其他人也能尽早有自己的规划。”

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